Psychologie, psychoterapie a poradenství

Termíny psycholog, psychoterapeut, poradenství, psychologie a psychoterapie jsou si velmi blízké a často se zaměňují a obyčejný člověk má často problém se v nich vyznat. Ve skutečnosti, většina lidí, kteří na internetu hledaji psychologa má vlastně zájem o psychoterapii, či poradenství.

Jaký je mezi nimi rozdíl?

Jednoduše řečeno, psychoterapeut je člověk který prošel dlouhodobým psychoterapeutickým výcvikem (3-5 let), nebo jinou formou psychoterapeutického vzdělání. To je zaměřeno predevším na získání dovedností a kompetencí v praktické pomoci a doprovázení klientů při řešení jejich obtíží tak, aby byl tento proces změny bezpečný, efektivní a etický. Psychoterapeut nemusí být vždy psycholog, ale může mít vystudovaný příbuzný humanitní obor, což je i můj případ. V takovém případě může ale poskytovat pouze poradenství.

V poslední době se totiž profiluje výraznější rozdíl mezi psychoterapii a poradenstvím. Psychoterapie a poradenství se zabívají podobnou škálou problémů, využívají ale jiné prostředky a metody a mají jiný model pomoci. Psychoterapie v úzce chápaném smyslu je postavena na modelu terapeut x pacient. Terapeut je ten kdo, vede, řídí, určije proces léčby, pacient je ten, kdo se léčí. Cílem psychoterapie v tomto pojetí je léčba. Takto chápaná psychoterapie je pak výsostnou doménou klinických psychologů a nikdo jiný jí nesmí provozovat.

Naproti tomu poradenství (v angličtině se používá výstižnější termín counselling - doprovázení) staví na modelu poradce (doprovázející) x klient. Poradce, který doprovází klienta, se nepasuje do role experta, který ví. Respektuje klienta a důvěřuje jeho schopnosti sám nalézt správné řešení své situace, pakliže k tomu má správné podmínky. Nesnaží se klienta léčit, ale podporuje a provází klienta při rozvíjení jeho vlastních schopností s problémem se lépe vyrovnat, nebo jej i překonat. A právě podpora a vytváření podmínek vedoucích ke změně je doménou doprovázejícího poradenství a jsou i základem mé práce.

Oproti psychoterapii a poradenství je psychologie zaměřena šířeji a více teoreticky. Psychologie usiluje o popis duševního dění, jeho vysvětlení, a v neposlední řadě i o jeho ovlivňování. Kognitivní psychologie se zabývá tím, jak funguje lidské myšlení. Sociální psychologie zkoumá, jak nás psychiku jednotlivce ovlivňuje přítomnost jiných osob. Evoluční psychologie vysvětluje vznik jednotlivých rysů psychiky v procesu evoluce. Klinická psychologie zase aplikuje poznatky o normálním patologickém fungování lidské psychiky, využívá psychodiagnostické postupy k určování typu a příčin poruchy ...

Pokud bych to měl shrnout do jedné věty, tak psychologie se zaměřuje na pochopení lidské psychiky, psychoterapie a poradenství na praktické aspekty pomoci vedoucí ke zlepšení stavu klienta a k vyřešení jeho individuálních, vztahových i jiných psychických potíží.

Pokud tedy chcete změnit některé aspekty svého života a hledáte kvalitní pomoc, doporučuji Vám obrátit se na psychoterapeuticky vzdělaného poradce, nebo na psychologa, který absolvoval dlouhodobý psychoterapeutický výcvik (což je už naštěstí dnes většina prakticky zaměřených psychologů).