Poprve u psychoterapeuta?

Co byste měli vědět, než se objednáte?

Snažím se vidět každého člověka jako individualitu a akceptovat jeho jedinečnost a jeho svět. Důvěřuji ve schopnost člověka měnit se a nacházet dovednější strategie zvládání života a snažím se mu pro to vytvořit podmínky.

Preferuji dlouhodobější práci s klientem na jeho osobním růstu, kde poradce je spíše v roli jeho průvodce, tedy ne toho, kdo by klienta nějak hodnotil či dával rady. Naopak mu spíše pomáhá mapovat jeho vnitřní svět, poukazovat na to, čeho si klient nevšiml a tím přispívá k jeho vlastnímu rozvoji.

Nečekejte ode mě nějaké návody, jak žít. Spíše se pokusíme společně nalézt Vaši jedinečnou strategii, jak vaše potíže řešit.

Při práci používám hlavně rozhovor, ale nemusí jít vždy jen o něj. Při práci používám i nejrůznější techniky - práci s kamínky, kresbu, muzikoterapeutické techniky apod. Techniky nikomu nevnucuji, přicházím s nimi jako s nabídkou. Pokud Vám nabízená technika "nesedí", vždy plně respektuji Vaše rozhodnutí.

Toto je můj vklad do naší společné práce, Vaším vkladem budiž ochota a motivace k práci na sobě. Bez ní je nemožné dosáhnout trvalejších změn.

Samozřejmostí je naprosté zachování soukromí při sdělení osobních záležitostí.

První kontakt

První kontakt s psychologem, psychoterapeutem, či poradcem probíhá většinou telefonicky nebo e-mailem, nejinak je tomu i u mě.

Při telefonické objednávce Vám přímo navrhnu možné termíny pro první sezení. Telefonického kontaktu se není třeba obávat. Nemusíte o sobě a o svém problému říkat víc, než chcete.

Pokud se objednáváte e-mailem, je objednání trochu složitější, ale pořád to není žádná věda. V úvodním mailu nezapomeňte napsat, v kterou denní dobu by Vám sezení vyhovovalo, nebo také které dny v týdnu nemůžete. Následně Vám pošlu nabídku termínů. Vy některý z nich potvrdíte a tím je objednání hotovo.

Pozor: Objednací doba sezení v odpoledních hodinách bývá zřídka kratší než dva až tři týdny.

První sezení

Vzhledem k tomu, že si klienty zvu na konkrétní čas, moje ordinace nedisponuje čekárnou. Proto Vás prosím, abyste s tím počítali a přicházeli přesně v určený čas.

Na prvním se společně pokusíme dohodnout kontrakt.

To znamená, že bych se od Vás rád dozvěděl, s čím přicházíte, jaký je Váš problém a co od mé pomoci očekáváte - kam byste se chtěl/a posunout. Vy sami si určujete, co sdělit chcete a co zatím ne tak, abyste se cítil/a bezpečně.

Já Vám sdělím, jakou formu pomoci Vám mohu nabídnout. Jaký je můj způsob práce, co můžete očekávat a co naopak očekávat nelze.

Společně se pokusíme dohodnout na Vám vyhovující formě i realistickém časovém rámci. Např.: jestli bude poradenství nadále individuální nebo s přizváním další osoby (partnera, rodiče apod.), jak často bude probíhat ...

Vše samozřejmě závisí na Vaší ochotě do poradensského vztahu vstoupit. Může se stát, že se Vaše očekávání nesetkají s mou nabídkou a že to nebude úplně "ono". V takovém případě mohu nabídnout kontakt na jiného odborníka – psychologa, psychiatra, sexuologa atd.

Tip: je vhodné si na sebe vzít pohodlný oděv.